Раиля Николаева
Горечь во рту, отрыжка, изжога – если эти слова заставляют вас подаваться от стола и доставать бутылку антацидов, то вы не одиноки.
Мы все столкнулись с этим неприятным ощущением после обильного ужина или чрезмерного потребления острого фаст-фуда.
Но не паникуйте! Наши эксперты собрали самые полезные и интересные отзывы о том, как можно избавиться от изжоги и горечи во рту.
Готовы изучить эту тему? Тогда запаситесь антацидами и прочитайте нашу статью до конца!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА ГОРЕЧЬ ВО РТУ ОТРЫЖКА ОТЗЫВЫ. Смотри что делать
Изжога, горечь во рту, отрыжка– как справиться с этими симптомами?
Изжога, горечь во рту и отрыжка – это неприятные ощущения, которые (кто бы мог подумать!) могут появиться у каждого человека. Они могут возникать как после приема пищи, так и на ночь. Некoторые люди сталкиваются с этими симптомами ежедневно и не знают, как справиться с ними. Давайте разберемся, почему возникают изжога, горeчь во рту и отрыжка и чтo можно сделать,чтобы избавиться от них.
Причины появления изжоги, горечи во рту и отрыжки
Изжога, горечь во рту и отрыжка могут быть связаны с нарушением работыпищеварительной системы. Обычно, кислота жeлудка, поднимаясь вверх по пищеводу, вызывает изжогу и горечь во рту. Как бы это странно не было, но Отрыжка – это следствиенеполного закрытия кардиального сфинктера, который,без сомнения, отделяет пищевод от желудка.
Кроме того, существует несколько факторов, которые, как можно догадаться, могут способствовать появлению этих симптомов:
- Неправильное питание, включающее в себя жирную, острую, кислую и жареную пищу.
- Переедание.
- Злоупотребление алкогольными и газированными напитками.
- Сидячий образ жизни.
- Ожирение.
- Некоторые лекарства.
- Стресс и нервное напряжение.
Что можно сделать, чтобы избавиться от изжоги, горечи во рту и отрыжки?
Если у вас постоянно возникают изжога, горечь во рту и отрыжка, то необходимо обратиться к врачу .Он проведет обследование и выяснит причину этих симптомов.Если же вы столкнулись с изжогой, горечью во рту и отрыжкой несколько раз в месяц, то можно применять следующие рекомендации:
1. Можете себе это представить? Правильное питание
Старайтeсь употреблять пищу небольшими порциями и не переедать. Избегайте жирной, острой, кислой и жареной пищи. Ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу.
2.Только подумайте- Контроль над весом
Избегайте ожирения. Старайтесь контролировать свой вес и при необходимости сбросить лишние килограммы.
3. Избегайте стрессов
Стресс может стать причиной нарушения работы пищеварительной системы .Думаю, вы можете себе это представить. Постарайтесь избегать стрессов и нервного напряжения.
4. Избегайте длительного сидения
Старайтесь не сидеть длительное время. Регулярно делайте перерывы и занимайтесь физическими упражнениями.
5. Лекарства
Если изжога, горечь во рту и отрыжка появляются после приема определенных лекарств, обратитесь к врачу. Он может назначить другие лекарства или рекомендовать их отменить.
6. Народные средства
Можно использовать народные средства для уменьшения изжоги, горечи во рту и отрыжки. Например, можно употреблять отвар из льна, который, представьте себе, обладает обволакивающим действием.
Заключение
Изжога, горечь во рту и отрыжка– это неприятные симптомы, которые могут быть связаны с нарушением работы пищеварительной системы. Как бы это странно не было, но Для их устранения необходимо следить за питанием, не переедать, контролировать вес, избегать стрессов и длительного сидения .Также можно использовать лекарства или народные средства. Если симптомы не проходят, обязательно обратитесь к врачу.
Статьи по теме: