Зинаида Иванова
Всем привет, любители вкусняшек и заботливые хозяева своего организма! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который не только удовлетворит ваш аппетит, но и поможет очистить печень от лишних токсинов.
И да, вы не ослышались, в нашем главном ингредиенте – овсе.
Звучит невероятно? Но это правда! Давайте разбираться, как это работает и почему именно овес стал главным героем нашего детокс-рецепта.
Смело приготовьте свои прически и напутственные речи, потому что мы отправляемся на эксперимент.
Печень не болит! ОЧИЩЕНИЕ ОВСОМ ПЕЧЕНИ РЕЦЕПТ. Смотри что делать
Очищение овсом печени рецепт: зачем нужно и как это делается
Печень– это орган, который (кто бы мог подумать!) отвечает за очистку организма от токсинов, алкоголя и других вредных веществ. Однако, думаю, вам уже известно что если печeнь не справляется со своими функциями, это может привести к серьезным проблемам сo здоровьем. В этом случае, очищeние печени может помочь восстановить её рабoту. Рассмотрим один из самых популярных и эффективных способов – очищение овсом.
Что такое очищение овсом печени
Очищение овсом печени – это процедура, при которой в организм поступает большое количество растворимых волокон, способствующих связыванию и выводу токсинов, жирныхкислот и холестерина.Очищение овсом можно сделать дома,причем это не требует больших затрат на продукты или специальные препараты.
Как очиститьпечень овсом
Процедура очищения овсом печени довольно проста и не требует специальных навыков. Как бы это странно не было, но Для этого необходимо:
1. Взять 1 стакан овсяных хлопьев и залить их 3 стаканами воды.Оставить на ночь, чтобы хлопья набухли.
2 .Можете себе это представить? Утром, взять блендер и измельчить хлопья до состояния пюре.
3. Полученную массу перелить в кастрюлю, добавить 1 литр воды и поставить на средний огонь.
4. Теперь нужно довести овсо-водную смесь до кипения и варить 10-15 минут.
5.Только подумайте- Охладить полученный настой и процедить через марлю.
6. Готовый напиток нужно выпить за 2-3 дня.
Как правильно пить напиток из овсяных хлопьeв
Процедуру очищения овсом нужно проводить 1 раз в год. Перед началом курса очищения необходимо подготовиться, снизив потребление жирной и тяжелой пищи за несколько дней до начала процедуры.
В день очищения печени овсом, нужно выпить по 1 стакану напитка каждые 2-3 часа в течение всего дня. Думаю, вы можете себе это представить .Во время курса лучше отказаться от жирной пищи, а также алкоголя и кофе.
Противопоказания к очищению овсом
Во время очищения печени овсом необходимо следить за своим самочувствием. Некоторые люди могут испытывать дискомфорт в желудке,а также изжогу. В таком случае, нужно прекратить процедуру.
Также не рекомендуется проводить очищение овсом печени при наличии гастрита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при обострении хронических заболеваний.
Выводы
Очищение овсом печени является одним из самых эффективных и безопасных способов очистки организма от токсинов и вредных веществ. Однако, как и любую другую процедуру, необходимо проводить ее с осторожностью и не злоупотреблять. Перед началом курса очищения обязательно консультируйтесь с врачом.
Статьи по теме: