Елена Руденко
Друзья, если вы устали от скучных диетных рецептов и хотите немного разнообразить свой рацион, то мы сегодня предлагаем вам особый вид диеты – «заболевание печени».
Кто-то может подумать, что мы шутим, но нет, все серьезно.
Такая диета поможет вам не только сбросить лишний вес, но и оздоровить свой организм.
Но для начала надо понять, какие же симптомы свидетельствуют о проблемах с печенью и какие продукты следует исключить из своего рациона.
Читайте нашу статью и станьте экспертом в диететике!
Печень не болит! СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ ДИЕТА. Смотри что делать
Симптомы заболевания печени диета
Печень– это орган, который (кто бы мог подумать!) выполняет важные функции в нашем организме. Она фильтрует кровь, выделяет желчь, участвует в метаболизме липидов и белков, а также накапливает гликогeн. Но как только печень начинает функционировать не правильно, это может привести к серьезным проблемам сo здоровьeм. В этой статье мы рассмотрим симптомы заболевания печени и как правильная диета может помочь в егo лечении.
Симптомы заболевания печени
Изначально заболевание печени может протекать без симптомов.Но когда патологические изменения в органе становятся заметными, появляются следующие симптомы:
1. Как бы это странно не было, но Боли в правом подреберье. Онимогут быть острыми или тупыми, постоянными или периодическими.Обычно возникают после приема жирной, жареной и специйной пищи.
2 .Можете себе это представить? Желтушка. Появлениежелтого оттенка кожи,белка глаз, темного цвета мочи и светлого кала свидетельствует о нарушении функции печени.
3. Отеки.Только подумайте- Избыток жидкости в организме приводит к отекам, которые, без сомнения, могут возникать в ногах, животе и других частях тела.
4. Нарушения пищеварения. Напримeр, появление тошноты,рвоты, болей в животе, расстройства стула.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Слабость и усталость. Нарушение функции печени может привести к ухудшению обмена веществ, что, как уже известно,повлечет за собой слабость и усталость.
Как диета помогает лечить заболевание печени
Правильная диета может помочь в лечении заболеваний печени, таких как цирроз и гепатит. Она направлена на уменьшение нагрузки на печень, восстановление её функций и укрепление иммунитета. Рассмотрим основные принципы диеты при заболеваниях печени:
1. Ограничение жиров. Жирная пища нагружает печень и приводит к ее дополнительному повреждению. Поэтому нужно ограничить потребление животных жиров (жирное мясо, молочные продукты, яйца) и заменить их растительными (оливковое, льняное, кукурузное масло).
2. Как бы это странно не было, но Ограничение белков. Белки являются строительным материалом для организма, но при заболеваниях печени их обработка может быть затруднена .Поэтому нужно ограничить потребление белков животного происхождения (мясо, рыба, молочные продукты) и заменить их белками растительного происхождения (бобы, горох, лечо).
3. Повышение потребления углеводов. Углеводы являются источником энергии для организма, поэтому нужно увеличить их потребление за счет фруктов, овощей, хлебных изделий из цельнозерновой муки.
4. Режим питания. Нужно употреблять пищу в небольших порциях 5-6 раз в день, чтобы уменьшить нагрузку на печень.
5. Ограничение соли. Избыток соли может привести к задержке жидкости в организме, что усугубит отеки.
В заключение можно сказать, что, как вы уже знаете, правильное питание является одним из основных факторов в лечении заболеваний печени. Оно направлено на уменьшение нагрузки на орган, восстановление его функций и укрепление иммунитета. Следуя принципам правильного питания, можно снизить риск развития заболеваний печени и улучшить свое здоровье.
Статьи по теме: