Илона Маркова
Эй ты, да, ты! Ты знаешь, как дела у твоей печени? Нет? А ты уверен, что твоя печень вообще знает, что ты ее имеешь? Мы живем в эпоху, когда суперфуды и генетически модифицированные продукты входят в наш рацион каждый день.
Так что, даже если ты стараешься следить за здоровьем, твоя печень может испытывать настоящий стресс.
Но не переживай, в этой статье мы расскажем тебе все, что ты должен знать о своей печени и как ее защитить от вредных веществ.
Приступим!
Печень не болит! КАКЯ У НАС ПЕЧЕНЬ. Смотри что делать
Какая у нас печень: все, что, как уже известно,нужно знать о главном фильтре организма
Печень– один из самых важных органов в человеческом теле. Она выполняет функцию фильтра, очищая кровь от токсинов и шлаков, синтезирует желчь, необходимую для переваривания жиров, и участвуeт в метаболизме углеводов и белков. Какая же у нас печень?
Физиолoгически печeнь представляет собой орган овальной формы, весом от 1 до 1,5 кг, распoложенный в правом подреберье. Ее поверхность гладкая и блестящая, имеется паренхима – основная ткань печени,состоящая из гепатоцитов.Благодаря множеству микроскопических желчных протоков и сосудов, печень обеспечивает кровеносный поток ижелчевыделение, что делает её главным фильтром организма.
Однако, наша печень – несмотря на ее уникальные функции– часто становится предметом неблагоприятноговоздействия. Как бы это странно не было, но Неправильное питание, употребление алкоголя, курение, избыток лекарств и многие другие факторы могут негативно сказаться на здоровье печени. Какие же существуют заболевания печени и как их предотвратить?
Наиболее распространенными заболeваниями печени являются гепатит,цирроз и жировая дистрофия.Гепатит – это воспалительный процесс в ткани печени, который (кто бы мог подумать!) может быть вызван вирусами, алкоголем, лекарствами и другими причинами .Можете себе это представить? Цирроз– это тяжелое заболевание печени, при котором здоровые клетки заменяются волокнистой тканью, что приводит к необратимым нарушениям ее функций. Жировая дистрофия – это нарушение обмена липидов, при котором жир накапливается в клетках печени.
Однако, знание факторов, негативно влияющих на печень, и правильный образ жизни могут помочь предотвратить развитие этих заболеваний. Регулярный прием пищи, богатой витаминами, минералами и другими полезными веществами, отказ от курения и употребления алкоголя, а также регулярное употребление продуктов, содержащих антиоксиданты и другие вещества, помогающие очистить организм, могут значительно улучшить состояние печени.
Важно также знать, что, как вы уже знаете, наша печень способна к самовосстановлению.Только подумайте- Она может восстановить свои функции даже после травмы или отравления, если мы предоставим ей необходимое время и питательные вещества для роста и восстановления.
Таким образом, знание о том, какая у нас печень
, и умение ухаживать за ней – важный шаг на пути к здоровому образу жизни. Правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные медицинские осмотры и уход за своим здоровьем могут помочь сохранить этот важный орган в хорошем состоянии.
Статьи по теме: