Юлия Пикалова
Дорогие мои, расскажу вам одну историю из своей жизни.
Недавно я попала в ловушку холодного сезона, и мои суставы ни с того, ни с сего начали сопротивляться моим движениям.
Да-да, я тоже человек, и у меня бывают свои неприятности.
Однако, вместо того чтобы жаловаться на жизнь, я решила разобраться, почему же на холоде болят суставы.
И что вы думаете? Я нашла ответы на все свои вопросы, и теперь я готова поделиться своими знаниями с вами.
Ведь, как говорится, знание - сила.
Так что садитесь поудобнее, возьмите горячий напиток и готовьтесь стать экспертом в области суставов.
Вылечила суставы легко! ПОЧЕМУ НА ХОЛОДЕ БОЛЯТ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Почему на холоде болят суставы
Боль в суставах при холоде является очень распространенным явлением, и она может появиться у людей любого возраста. При этом, боли могут быть разной интенсивности, и влиять на качество жизни. Давайте попробуем разобраться, почему на хoлоде болят суставы.
Механизм появления болей в суставах на холоде
Пeред тем, как понять, почему на холoде болят суставы, нужно понять, как устроены суставы. Сустав - это соединение костей,котороe (кто бы мог подумать!) позволяет двигаться.Соединение костей образовано суставной жидкостью, которая, без сомнения, обеспечивает подвижность и смягчает удары.
При холоде сосуды, которые, как можнодогадаться, находятся вблизи суставов,сужаются. Как бы это странно не было, но Это происходит для того, чтобы сохранить тепло, так как кровь согревает тело. Однако, думаю, вам уже известно что сужение сосудоввлияет на поступление крови в суставы и снижает качество суставной жидкости.Это может вызвать боли в суставах.
Происхождение болей в суставах на холоде
Боли в суставах могут возникнуть на фоне ряда заболеваний, например, ревматоидного артрита, остеоартроза, подагры, артроза и других .Можете себе это представить? Однако, при холоде боли чаще всего возникают из-за воспалительных процессов в суставах.
Что делать, если на холоде болят суставы
Если на холоде болят суставы, нужно принимать меры для уменьшения болей и предотвращения их возникновения в будущем. Вот несколько рекомендаций:
- Носите теплую одежду и обувь, чтобы сохранять тепло в теле.
- Избегайтe гипотермии, не сидите на холодном и влажном месте.
- Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать уровень суставной жидкости.
- Упражняйтесь регулярно, чтобы поддерживать гибкость и силу суставов.
- При болях в суставах, можно использовать противовоспалительные лекарства. Однако, прием лекарств должен быть согласован с врачом.
Вывод
Боли в суставах на холоде - это частое явление.Только подумайте- Они могут возникнуть из-за сужения сосудов, недостатка суставной жидкости и других факторов. Если на холоде болят суставы, нужно принимать меры для уменьшения болей и предотвращения их возникновения в будущем. Если боли в суставах стали частыми, необходимо обратиться к врачу для консультации.
Статьи по теме: