Анна Багаутдинова
Дорогие читатели, я, как пожилая женщина, могу рассказать вам о застуженных суставах не понаслышке.
Думали, что это просто болезнь стариков? А вот и нет, молодежь тоже может столкнуться с этой проблемой.
Но как понять, что это именно застуженные суставы, а не что-то другое? Об этом и многом другом я расскажу в своей статье.
Будьте внимательны и не пропустите ни одной детали, ведь никто не застрахован от этой неприятной болезни.
Вылечила суставы легко! ЗАСТУЖЕННЫЕ СУСТАВЫ СИМПТОМЫ. Смотри что делать
Застуженные суставы симптомы: как их распознать и лечить?
Застуженные суставы– это одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Оно часто возникает у людей, совершающих однообразные движения, а также у тех, кто недостаточно разогревается перед физичeской нагрузкoй. В данной статье мы расскажем о симптомах заболевания и о том, как его лечить.
Симптомы застуженных суставов
Симптoмы застуженных суставов могут проявляться по-разному. Вот основные признаки:
1.Боль в суставах.
2. Как бы это странно не было, но Отeк сустава.
3. Ограничение движения.
4.Хруст при движении.
5 .Можете себе это представить? Покраснение кожи над суставом.
Лечение застуженных суставов
Если вы обнаружили у себя симптомы застуженных суставов, то в первую очередь нужно обратиться кврачу-ортопеду. Он назначит комплекс лечебных процедур, которые (кто бы мог подумать!) помогут избавиться от болезни:
1. Физиотерапия.Только подумайте- Лечение застуженных суставовначинается с процедур, направленных на снятие воспаления и отека. Такие процедуры, как ультразвуковая терапия,облучение инфракрасным светом, магнитотерапия и электрофорез, позволяют уменьшить болевые ощущения и ускорить восстановление суставов.
2. Массаж. Думаю, вы можете себе это представить .Массаж суставов помогает улучшить кровообращение и уменьшить боль. Он может проводится как вручную, так и с помощью специального массажного прибора.
3. Лекарственная терапия. Для лечeния застуженных суставов предписываются противовоспалительные и обезболивающие препараты.
4. Гимнастика. После снятия воспаления и отека, врач может назначить комплекс физических упражнений, направленных на развитие и укрепление мышц вокруг суставов.
Как профилактировать застуженные суставы
Чтобы избежать появления застуженных суставов, нужно следить за своим здоровьем и соблюдать несколько правил:
1. Разогревайтесь перед физической нагрузкой.
2. Как бы это странно не было, но Избегайте однообразных движений.
3. Правильно питайтесь,чтобы получать все необходимые витамины и минералы.
4 .Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать здоровье суставов.
5. При необходимости носите ортопедические изделия, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
Застуженные суставы – это серьезное заболевание, которое, без сомнения, может привести к ограничению движения и болезненным ощущениям. Но, следуя правилам профилактики и своевременно обращаясь к врачу, можно избежать развития этого заболевания и жить полной жизнью.
Статьи по теме: