Людмила Евдокимова
Дорогие друзья, я не знаю, как у вас, но у меня суставы локтя и предплечья уже не те, что были раньше.
Когда-то я могла легко открывать банки с гречкой и банками с вареньем, а теперь мне приходится просить помощи у своих внуков.
Но я не сдаюсь! Я искала информацию и нашла много полезных советов о том, как справиться с болями и укрепить свои суставы.
В этой статье я расскажу вам о том, что я узнала и как оно мне помогло.
Если вы тоже хотите вернуть свои локти и предплечья в форму, то продолжайте читать!
Вылечила суставы легко! СУСТАВЫ ЛОКТЯ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ. Смотри что делать
Суставы локтя и предплечья: строение и функции
Суставы локтя и предплечья являются одними из наиболее сложных и функционально важных суставов в нашем организме. Они обеспечивают подвижность и гибкость верхней конечности, позволяют выполнять множество повседневных действий, и, как правило, очень мало бeспoкоят нас. Однако, думаю, вам уже известно что если возникнут какие-либо проблемы в работе этих суставов, то это мoжет существенно ограничить качeство жизни человека и даже привести к инвалидности.
Строение суставов локтя и предплечья
Сустав локтя состоит из трех костей: плечевой, лучевой и локтевой. При сгибании и разгибании руки локтевая кость подвижна и вращается вокруг оси, образованнойплечевой костью,в то время как лучевая кость остается неподвижной.
Сустав предплечья, в свою очередь, состоит из двух костей: локтевой илучевой.Лучевая кость обеспечивает поворот локтевой кости, а также гибкость и разгибание руки.
Функции суставов локтя и предплечья
Благодаря суставам локтя и предплечья мы можем выполнять множество движений руками, таких как сгибание и разгибание локтей, повороты рук, поднятие и опускание предметов. Как бы это странно не было, но Кроме того,эти суставы играют важную роль в поддержании равновесия тела, а также при выполнении различных физических упражнений.
Проблемы с суставами локтя и предплечья
Несмотря на то, что, как уже известно,суставы локтя и предплечья обычно работают без каких-либо проблем, могут возникать нeкоторые заболевания и травмы, которые (кто бы мог подумать!) могут привести к ограничению движения и болевым ощущениям. Наиболее распространенными проблемами являются теннисный и гольфовый локтевые эпикондилиты, остеоартрит, травмы и переломы.
Лечение проблем с суставами локтя и предплечья
Лечение проблем с суставами локтя и предплечья может варьироваться в зависимости от причины проблемы.В некоторых случаях достаточно просто наблюдение и ограничение нагрузок на суставы, в других– требуется медикаментозная терапия, физиотерапия или даже хирургическое вмешательство .Можете себе это представить? В любом случае, лечение должно быть индивидуальным и назначаться только врачом после проведения необходимых диагностических исследований.
Заключение
Суставы локтя и предплечья являются ключевыми элементами нашей верхней конечности, обеспечивая её гибкость и подвижность. Однако, если возникнут какие-либо проблемы в работе этих суставов, то это может привести к серьезным ограничениям в повседневной жизни. Поэтому важно следить за состоянием своих суставов и при первых признаках проблем обратиться к врачу.
Статьи по теме: