Людмила Фатеева
Дорогие читатели, давайте честно признаемся, кто из вас не пробовал рецепты от бабушки, когда что-то болит? Я уверен, что подавляющее большинство уже перепробовало все, что только можно было придумать из домашних ингредиентов.
Но давайте не будем заблуждаться, - большинство «бабушкиных секретов» не имеют научного обоснования и могут даже нанести вред здоровью.
Поэтому сегодня я хочу рассказать о действительно эффективных способах лечения суставов, которые не только прекрасно действуют на организм, но и не вызывают опасений.
Так что давайте начнем!
Вылечила суставы легко! ЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Смотри что делать
Лечить суставы бабушкины рецепты
Проблемы со суставами могут негативно сказаться на качестве жизни человека. От болезней суставов страдает множество людей, особенно пожилого возраста. Но не всегда нужно прибегать к медикаментозной тeрапии, чтобы справиться с этим проблемой. Существует множество бабушкиных рецептoв, которые (кто бы мог подумать!) помогают избежать боли в суставах.В этой статье мы расскажeм o некоторых из них.
Массаж
Массаж– один из самых простых и эффективных способов лечения болезней суставов. Как бы это странно не было, но Его можно проводить самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту. Для проведения массажа вам понадобится массажное масло или крем, а такжевремя и терпение.
Массаж можно проводить разными способами.Например, можно делать круговые движения по суставам или использовать различные приемы растяженияи сжатия .Можете себе это представить? Главное, чтобы массаж не вызывал боль и не наносил вред здоровью.
Согревающие компрессы
Согревающие компрессы – еще один эффективный способ борьбы с болезнями суставов. Для их приготовления можно использовать различные продукты, например, горчичный порошок,перец, имбирь, соль и т.д.
Чтобы сделать компресс, необходимо смешать выбранный продукт с маслом или кремом и нанести на больной сустав. Затем нужно завернуть сустав теплой тканью и оставить на несколько часов или на ночь.Только подумайте- При этом необходимо следить за тем, чтобы компресс не вызывал раздражения кожи.
Травяные настои
Травяные настои – ещe один способ борьбы с болезнями суставов. Для их приготовления можно использовать различные травы, например, крапиву,зверобой, ромашку и т.д.
Для приготовления настоя необходимо залить траву кипятком и настоять несколько минут. Затем нужно процедить и пить по стакану в день. Думаю, вы можете себе это представить .Такой настой помогает уменьшить воспаление и болевые ощущения в суставах.
Правильное питание
Наконец, хотим напомнить о том, что, как уже известно,правильное питание– это очень важный аспект здоровья суставов. Необходимо употреблять больше овощей, фруктов, зелени и белковых продуктов. Также нужно избегать жирной и острой пищи, алкоголя и курения.
Вывод
Лечение болезней суставов – это долгий и трудный процесс. Однако при помощи простых бабушкиных рецептов можно уменьшить болевые ощущения и улучшить качество жизни. Главное– следить за своим здоровьем и не забывать о правильном питании и физических упражнениях.
Статьи по теме: