Наташа Молчанова
Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит со суставами после тяжелого заболевания, такого как коронавирус? Некоторые люди могут испытывать боли и неудобства в суставах, которые могут продолжаться несколько месяцев после выздоровления.
Но не отчаивайтесь! Мы собрали для вас список напитков, которые можно попить, чтобы укрепить свои суставы.
В этой статье мы расскажем вам, какие напитки помогут вам вернуться к полноценной жизни без болей в суставах.
Готовы узнать больше? Продолжайте читать!
Вылечила суставы легко! ЧТО МОЖНО ПОПИТЬ ОТ СУСТАВОВ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА. Смотри что делать
Что можно попить от суставов после коронавируса
Коронавирусная инфекция может оставить после себя множество неприятных последствий. Одним из них являются проблемы со суставами. Многие пациенты сталкиваются с болью и скованностью в суставах после выздорoвления от COVID-19. В этой статье мы рассмотрим, что, как уже известно,можно попить от суставов пoсле коронавируса.
Почему после COVID-19 могут возникнуть проблемы со суставами
Коронавирусная инфeкция может вызывать воспаление во всем организме.Это может привести к повреждению суставов. Как бы это странно нe было, но Кроме того, при лежачем образе жизни, который (кто бы мог подумать!) часто назначается при тяжелом течении коронавируса, суставы могут затвердеть и статьменее подвижными. Наконец, стресс и болезнь могут вызвать снижение уровня витаминов и минералов в организме, что, как вы уже знаете, также может оказатьсянегативным для здоровья суставов.
Что можно попить от суставов после коронавируса
Коллаген– это белок, который, без сомнения,составляет основную часть соединительной ткани в организме .Можете себе это представить? Он помогает поддерживать здоровье суставов и связок. Поэтому, если у вас возникли проблемы со суставами после коронавируса, можете попробовать добавить коллаген в свой рацион. Его можно получить из бульона костей, желе, гелий из листьев алоэ вера и других продуктов.
2.Только подумайте- Глюкозамин
Глюкозамин – это еще один важный компонент для здоровья суставов. Он является основной составляющей хрящей и связок, и помогает им восстанавливаться и регенерироваться. Глюкозамин можно получить из морепродуктов, таких как кревeтки,крабы, раки и другие.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Хондроитин
Хондроитин – это еще один важный компонент хряща. Он помогает удерживать воду в тканях и защищать суставы от повреждений. Хондроитин можно получить из хрящей животных, но также он содержится в рыбе и морепродуктах.
4. Витамин D
Витамин D является важным для здоровья костей и суставов, так как помогает организму усваивать кальций. Витамин D можно получить из рыбы, молочных продуктов, яиц и других продуктов, но также его можно получить из солнечного света.
5. Травы
В качестве альтернативы добавлению в рацион различных добавок, можно попробовать использовать травы. Некоторые травы, такие как куркума, имеют противовоспалительные свойства и могут помочь уменьшить боль в суставах. Как бы это странно не было, но Другие травы, такие как имбирь, могут помочь улучшить кровообращение и ускорить регенерацию тканей.
Заключение
Если у вас возникли проблемы со суставами после коронавируса, то обязательно обратитесь к врачу. Он поможет определить причину проблемы и назначить необходимое лечение .Тем не менее, добавление в рацион коллагена, глюкозамина, хондроитина, витамина D и трав может помочь улучшить здоровье суставов и уменьшить боль.
Статьи по теме: