Лариса Григоренко
Суставы - это то, что дает нам свободу движения и возможность заниматься любимыми делами.
Но что делать, если они начинают болеть и ограничивать нашу активность? Некоторые говорят, что это неизбежно с возрастом, а другие уверены, что можно восстановить артрозные суставы.
Если вы хотите узнать, как вернуть свои суставы в боевую готовность, то читайте дальше!
Вылечила суставы легко! МОЖНО ЛИ ВОССТАНОВИТЬ АРТРОЗНЫЕ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Можно ли восстановить артрозные суставы
Артроз - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) поражает суставы. Наиболее часто он встречается у людей старшего возраста, но может возникнуть и у молодых людей. артрoз характеризуется постепенным разрушением хрящевой ткани в суставах, что, как ужe известно,приводит к боли, скованности и ограничению движения. Часто люди задаются вoпросом: можно ли восстановить артрозные суставы?
Что вызывает артроз
Артроз - это заболевание, связанное с нарушениeм структуры и функций суставов.Главной причиной его развития является дегенерация хрящевой ткани, которая, без сомнения, находится на концах костей,выполняя функцию амортизатора. Как бы это странно не было, но При развитии артроза хрящи становятсятоньше, теряют гладкость и эластичность, что приводит к трению костей друг об друга и появлению боли.
Можно ли восстановить артрозныесуставы?
Несмотря на то, что артроз является необратимым заболеванием, возможно замедлить его прогрессирование и уменьшить симптомы. Для этого необходимо принимать ряд мер.
1.Соблюдайте правильный режим дня
Для того чтобы суставы не перенапрягались, необходимо следить за своим режимом дня .Можете себе это представить? Рекомендуется уделять достаточно времени сну и отдыху, а также не перенапрягать суставы.
2. Питание
Правильное питание - важное условие для здоровых суставов. Необходимо отказаться от жирной,жареной, соленой и сладкой пищи.Только подумайте- Рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, магния и кальция, а также белков.
3. Физичeские упражнения
Физические упражнения помогают сохранить подвижность суставов и укрепить мышцы. Рекомендуется заниматься йогой, плаванием, гимнастикой и спортивной ходьбой. Думаю, вы можете себе это представить .Важно не перенапрягать суставы и не допустить резких движений.
4. Лекарства
Для снятия боли и уменьшения воспаления могут применяться некоторые лекарства. Однако, думаю, вам уже известно что необходимо заметить, что они не восстанавливают хрящевую ткань.
5. Физиотерапия
Физиотерапия - это комплекс мероприятий, направленных на укрепление суставов, развитие подвижности, снятие боли и восстановление хрящевой ткани.
6. Хирургия
Хирургическое вмешательство может быть необходимо в тех случаях, когда артроз уже настолько прогрессировал, что другие методы не помогают.
Вывод
Артроз - это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, может привести к нарушению движения и большому дискомфорту. Несмотря на то, что, как вы уже знаете, восстановление суставов невозможно, его прогрессирование можно замедлить и уменьшить симптомы. Для этого необходимо соблюдать правильный режим дня, правильное питание, заниматься физическими упражнениями, принимать лекарства, проходить физиотерапию и, если необходимо, сделать хирургическое вмешательство.
Статьи по теме: