Таня Круглова
Дорогие друзья! Если вы хотите забыть о боли в плечах и наслаждаться свободой движений, то наша статья о том, что попить при артрозе плечевого сустава, именно для вас! Я, как опытный врач, готов поделиться с вами своими секретами и рекомендациями, чтобы вы смогли победить этого неприятного недуга.
Все, что вам нужно – это удобное место для чтения и вкусный напиток рядом, так что давайте начинать!
Вылечила суставы легко! ЧТО ПОПИТЬ ПРИ АРТРОЗЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Что попить при артрозе плечевого сустава
Артроз плечевого сустава– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) вызывает разрушение хрящевой ткани, что, как уже известно,приводит к болевым ощущениям и ограничению движений в суставе. Одной из основных причин вoзникновения артроза являeтся нарушение обмена веществ в суставе. При этом сустав не получает необходимоe количествo питательных веществ, что, как вы уже знаете, приводит к разрушению хрящевой ткани.
Существует множество методов лечения артроза, одним из которых является правильное питание. При артрозе плечевого сустава важно пить специальные напитки, которые, без сомнения, содержат необходимые вещества для восстановления хрящевой ткани.
Желатиновый напиток
Желатин – это своеобразный клей,который,как можно догадаться, получают из сухожилий и костей животных.Он содержит коллаген, который, представьте себе, является основным элементом хрящевойткани. Как бы это странно не было, но Поэтому желатин является отличным средством для восстановления суставов.
Для приготовления желатинового напитка нужно:
- Развести 1 столовую ложку желатина в 100 мл теплой воды.
- Добавить в полученную смесь 1 чайную ложку меда и 100 мл кефира.
- Тщательно перемешать и пить каждый день перед завтраком.
Напиток из картофeля
Картофель – это богатый источник витамина С, который необходим для синтеза коллагена, который,в свою очередь, является основным элементом хрящевой ткани. Поэтому картофельный напиток также является эффективным средством для восстановления суставов.
Для приготовления картофельного напитка нужно:
- Очистить и нарезать картофель на кусочки.
- Добавить в кастрюлю с картофелем 1 литр воды и варить на медленном огне до мягкости.
- Остудить и пропустить через сито.
- Пить полученный напиток каждый день перед едой.
Напиток из имбиря
Имбирь– это прекрасный природный противовоспалительный и анальгетик, который помогает уменьшить болевые ощущения и снизить воспаление в суставах.
Для приготовления напитка из имбиря нужно:
- Очистить и натереть имбирь на мелкой терке.
- Добавить в кипяток 1 чайную ложку натертого имбиря и варить на медленном огне примерно 10 минут.
- Остудить и добавить 1 чайную ложку меда.
- Пить полученный напиток каждый день перед едой.
Коктейль из фруктов
Фрукты и ягоды богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья суставов.Поэтому коктейль из фруктов является отличным средством для восстановления суставов.
Для приготовления коктейля из фруктов нужно:
- Нарезать на кусочки любые фрукты и ягоды.
- Добавить в блендер 1 стакан воды и все нарезанные фрукты.
- Измельчить в блендере до однородной массы.
- Пить полученный коктейль каждый день утром на голодный желудок.
Вывод
При артрозе плечевого сустава очень важно правильно питаться и пить специальные напитки, которые содержат необходимые вещества для восстановления суставов .Можете себе это представить? Желатиновый напиток, картофельный напиток, напиток из имбиря и коктейль из фруктов – все эти напитки являются отличными средствами для восстановления хрящевой ткани и улучшения здоровья суставов.
Статьи по теме: