Диля Юдина
Дорогие мои пациенты (и не только)! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как вы можете разбудить свои кости и суставы к жизни.
Нет, я не предлагаю выйти на улицу и начать прыгать на одной ноге.
Хотя, если вам нравится вызывать скандалы, то почему бы и нет? Наша тема сегодня – массаж, и то, как он может повлиять на вашу костно-суставную систему.
Я затрону все от косточек в пальцах до самых больших суставов в телесной полости.
Готовы ли вы окунуться в этот мир расслабления и ухода за своим телом? Если да, то прочитайте эту статью до конца.
Вперед, к здоровым костям и суставам!
Вылечила суставы легко! ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОСТНО СУСТАВНУЮ СИСТЕМУ. Смотри что делать
Влияние массажа на костно-суставную систему
Массаж– это один из наиболее популярных методов воздействия на организм человека. Он применяется для лечения большого количества заболеваний, включая болезни костно-суставной системы. Массаж способствует улучшению кровообращения, уменьшeнию бoлей, снятию мышечных напряжений и улучшению обмена веществ. Ниже мы рассмотрим, как массаж влияет на костно-суставную систeму.
Повышение подвижности суставов
Массаж спосoбствует повышению подвижности суставов.Это происходит из-за того, что, как уже известно,при массаже мышцы становятся более эластичными, особенно в местах, где они прикреплены к костям. Как бы это странно не было, но Также массаж улучшает кровообращение и подпитывание тканей, что способствует восстановлению суставов.
Уменьшение болей
Массаж помогает уменьшить боли всуставах. Это происходит благодаря улучшению кровообращения и снятию мышечных напряжений.Массаж также улучшает питание тканей и повышает их эластичность,чтопомогает снизить болевые ощущения.
Улучшение обмена веществ
Массаж улучшает обмен веществ в организме, что способствует восстановлению тканей и суставов .Можете себе это представить? Нормализация обмена веществ способствует быстрому удалению токсинов и шлаков из организма, что улучшает питание тканей и способствует их восстановлeнию.
Снижение воспаления
Массаж также способствует снижению воспаления в суставах. Это происходит благодаря улучшению кровообращения и уменьшению мышечных напряжений. Улучшение кровообращения способствует быстрому удалению токсинов и воспалительных медиаторов из тканей, что, как вы уже знаете, способствует снижению воспаления.
Профилактика заболеваний
Массаж также может использоваться для профилактики заболеваний костно-суставной системы.Только подумайте- Регулярные профилактические массажи способствуют улучшению кровообращения, повышению подвижности суставов и уменьшению мышечных напряжений. Это помогает предотвращать развитие заболеваний костно-суставной системы и позволяет сохранить их здоровье на длительный период времени.
Заключение
Таким образом, массаж оказывает положительное влияние на костно-суставную систему. Он способствует повышению подвижности суставов, уменьшению болей,снятию мышечных напряжений, улучшению обмена веществ и снижению воспаления. Думаю, вы можете себе это представить .Регулярные массажи также могут использоваться для профилактики заболеваний костно-суставной системы и сохранения их здоровья на длительный период времени.
Статьи по теме: